15:09 

Стартовое

Ну, давайте попробуем.

Поразмыслив, я решила, что будет лучше всего разбить все приёмы и способы по темам и начать эти темы микродозами прорабатывать.
Ежедневное количество информации будет мизерно, объёмы задач вполне выполнимы. Надо обязательно помнить несколько вещей.

1. Нет универсальных решений.
Нет двух одинаковых людей, двух идентичных обстоятельств, даже одним штаммом гриппа все болеют по-разному. Поэтому ваша задача перепробовать максимум, выбрать то, что лучше подходит именно вам и скомпилировать из выбранного юзабельную и эффективную систему.

2. Результат дают только действия.
Сколько ни поминай халву, во рту слаще не станет. Всё, описанное начинает работать только когда оно делается, просто знать недостаточно. Результат появится не сразу, только некоторое время стабильных повторений даст изменения. И только если вы продолжаете делать начатое изменения останутся стабильными. Перестанете - результат пропадёт.


Касательно процесса.
Раз уж мы это проводим в режиме челленджа, то:

1. Делимся впечатлениями.
Я вешаю пост, на следующий день участники регаты в комментариях пишут - сделали/не сделали, что получилось, что не получилось, почему не получилось. Прямо несколько слов. Да, если вы хотели, но не получилось - тоже. Вообще, когда что-то не получилось - это нормально. Поплачьтесь на обломавшие вам начинание обстоятельства, поделитесь списком препятствий, посоветуйтесь с товарищами по облому, поднимите самооценку тем, кто смог, разуйте глаза тем, у кого ваших проблем нет, на то, как их жизнь прекрасна. В-общем, отсутствие результата - тоже результат, и даже отсутствие начинания имеет значение.

2. Пишите отчёты для себя у себя в блогах или на листике. Не надо много. Несколько слов - вполне достаточно. Отчётность улучшает результативность. Сделал то-то, чувствовал себя так-то.

ИМХО для начала хватит, дальше разберёмся в процессе, может что-то добавим.

URL
Комментарии
2017-03-12 в 16:58 

Тварь еще та
I am ray and I am night, I am black but I am light...
o-kioku,
Вот прямо сразу хочу спросить о "границах бесконечности" =)
Поскольку я понимаю, что безжалостная корпоративная реальность (тм), навесившая на меня 2 архиважных проекта с 10 важными задачами каждый, это мягко говоря перебор. (И правило от 7 до 9 никуда не делось)
И то что мелкие детали норовят забываться это неизбежная побочка и рыпаться в общем то безсмысленно? (И я и так все записываю =))
Соответственно мои стенания на тему "ах, такой мелкий жемчуг...!!!1111" могут быть неверным подходом ;)

2017-03-12 в 17:16 

Тварь еще та, И то что мелкие детали норовят забываться это неизбежная побочка и рыпаться в общем то безсмысленно?
В определённых условиях - да. И перегруз - одно из таких условий. Там включаются "порочные круги" в которых одно усугубляет другое и ухудшает ситуацию с памятью по нарастающей.

URL
2017-03-12 в 17:28 

Тварь еще та
I am ray and I am night, I am black but I am light...
o-kioku, Я попробую применить советы (например про сон) и раскажу, есть ли изменения =)

2017-03-12 в 21:46 

Jessica Mortimer
Девочка со скальпелем
Здравствуйте.
Очень своевременный для меня челлендж, спасибо вам! :)

2017-03-12 в 21:59 

Тварь еще та, ну, для того всё и затевается, чтобы пробовать и обмениваться результатами.
Jessica Mortimer, добро пожаловать )) Присоединяйтесь.

URL
2017-04-03 в 16:08 

momond
Имеет ли смысл и как мне присоединяться, если свои восемь, а то и девять часов я высыпаю - ложась в два и вставая, когда проснусь, то есть когда в 9, когда в 11? Ложась раньше чаще всего бессмысленно лупаю глазами в темноту безо всякой пользы. Если принципиально вставать раньше, то меня, конечно, раньше начинает срубать, но обычно мне не надо. Но проблемы с памятью (слова забываю, караул), прокрастинацией и всем таким имею, как и многие тут присутствующие.

2017-04-03 в 17:19 

momond, возможно, имеет. Постепенно предполагалось переползти от сна к другим вопросам.

URL
2017-04-03 в 17:42 

momond
o-kioku, спасибо! Вас читать очень интересно. А я для начала брошу считать задачи типа 22+35 на калькуляторе и вернусь к устному счету, умела же раньше. Кстати, а на бумажке считается или надо чисто в голове?

2017-04-03 в 17:44 

momond, считается - и не бумажке считается и даже на счётах ))

URL
2017-04-04 в 12:20 

S.Victory
Пишут про суровых умных мужчин, получается блядушник про идиотов
Нашла вас в ленте избранного, прочитала вводный пост и решила, что надо присоединяться, так как последние года 3-4 состояние старой разбитой старухи делает мою жизнь похожей на ад.
Спасибо за ваш труд!

2017-04-04 в 14:54 

S.Victory, на здоровье. ))) Присоединяйтесь. Некоторым, судя по трёхнедельным результатам начало помогать.

URL
2017-04-17 в 11:03 

Orava
Белка добрых намерений
Нашла ваш пост в дайрибесте, пришла в дневник, а тут столько вкусного =) Всегда поражалась, что вопросам психогигиены у нас почти (а то и совсем) не уделяется внимание, а зря.
А вы про неё как раз пишете :heart::heart::heart:
Вливаюсь!

2017-04-17 в 12:46 

Orava, к сожалению, пока у нас вынужденный перерыв. Но можно начать с первых постов и попрактиковать их.

URL
2017-04-17 в 13:14 

lanast
законопослушный сумасшедший
и я к вам :) очень-очень своевременно это кто-то запостил в бест.
благодарю за ваш труд :) надеюсь, вы вернётесь к заполнению. пока начну сначала :)

2017-04-22 в 12:53 

lanast, надеюсь, вы вернётесь к заполнению Несомненно. В ближайшие дни. ))

URL
   

Среднее полушарие

главная